トレーニング＆ヨガで寒さを味方に！
12月7日（土）「自分磨きの日」開催決定！
テーマ：「基礎代謝力UP」

冬は基礎代謝が上がる季節。この時期を活かし、トレーニングとヨガで基礎代謝をさらに高め、効率よくダイエットを目指しましょう。

少人数制（定員10名）のため、パーソナルレッスンのように個々の状態に合わせた丁寧なアドバイスが可能。ご好評をいただいているイベントです。
トレーニングとヨガで心身をリフレッシュし、冬の朝のひと時を一緒に楽しみませんか。

12月の開催を記念し、クリスマスプレゼントとして5つの特典をご用意しました！

1．InBody測定：筋肉＆脂肪量を部位ごとに分析。今後のトレーニングの参考に役立つ講師からのコメント付き。

2．腹式呼吸法ガイド表：ヨガインストラクター中台さんオリジナルの呼吸法ガイドで、ヨガの基礎が学べます。

3．ソイプロテイン1杯プレゼント：運動後に嬉しい栄養補給。

4．レッスン復習動画付き：録画を限定公開。振り返りながら継続的なトレーニングにご活用ください。

5．Bakeryトイットのスタンプ1つプレゼント：通常1,100円分のお買物で貯まるスタンプが、イベント参加でも貯まります。レッスン後はおいしいパンもお楽しみください。

イベント概要

日時：12月7日（土）9:00～10:00（InBody測定ご希望の方は8:30より受付開始）
場所：the RECORDS Diner 2F
持ち物：水、タオル、ヨガマット（ヨガマットをお持ちでない方にはクッションをご用意します）
参加費：3,000円（当日現金にてお支払い）

ご予約はこちらよりお待ちしております。