🌿月1回、自分のカラダと向き合う「自分磨きの日」開催🌿
トレーニング × ヨガで、夏バテをバランスよく解消！

暑さによって体調を崩しやすいこの季節。
体温を緩やかに上昇させ汗をかくトレーニングと、弱った内臓機能を高めるヨガで、バランスよく夏バテ解消！！

プログラムのポイント
・2人のインストラクターによる丁寧な指導（1時間）
・夏の体調管理に最適な内容
・少人数制で安心・集中できる環境

＜イベント概要＞
日時：2025年8月2日（土）9:00～10:00
場所：the RECORDS Diner 2F

持ち物：水、タオル、ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方には貸出も可能です。

参加費：3,000円（初回体験は 1,000円）
※当日現金にてお支払いください

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