毎月第４土曜日は「自分磨きの日」♪
「ヨガストレッチ」「全身トーレニング」の2つのワンコインレッスンを、商業施設 「the RECORDS 1階」にて開催します。
1回完結レッスン！Tシャツ短パン、手ぶらでOK！子連れ参加可！
朝から体を動かして、こころもからだもスッキリ気持ちの良い週末を迎えましょう♪

＜レッスン詳細＞
～手ぶらでヨガストレッチ～
マットもウェアもいらない！呼吸を合わせて行うヨガや、椅子を使うヨガポーズで暑さ・疲れをリフレッシュ！こころとからだを整えましょう。肩こり緩和効果も期待できます。
日時：7/22（土）8:30~9:00
講師：ヨガインストラクター 中台葉月

～夏の運動不足解消！全身トレーニング～
運動不足で体が固まりがちな夏こそ、ストレッチ＆トレーニングで体を動かしましょう！XEXYMIX公式インストラクターが、バランスの取れた美ボディを目指す全身トレーニングを教えてくれます。
日時：7/22（土）9:30~10:00
講師：フィットネストレーナー/パーソナルトレーナー HARUKA

＜持ち物＞
水、タオル
※the RECORDS Dinerにて飲み物、手拭いの販売を行っております
※動きやすい服装でお越しください。Tシャツ・短パンもOK！

＜参加料＞
通常価格2,800円のところ、the RECORDS Diner特別価格のワンコイン！
1レッスン 500円 / 2レッスン1000円

※小・中学生以下のお子様は1レッスン200円、3歳以上小学生未満のお子様は無料
※当日会場にて現金でのお支払いとなります

＜ご予約＞
お申込みフォームはコチラ

1レッスンから参加可能ですが、2レッスンがオススメ。
「ヨガストレッチ」でカラダをほぐし、「全身トレーニング」をすることで、代謝をアップさせ相乗効果を狙いましょう。
それぞれのプロのレッスンを同日に受けられるので、忙しい方にもピッタリです。

おひとり・お友達と一緒に・ご夫婦で。夏休み親子でのご参加もお待ちしております。
お気軽にご参加くださいませ。

朝7時より、Bakery トイット、coffee stand PERCHはオープンしております。
ぜひお早めにお越しいただき、コーヒーを片手に読書を楽しんだり、パンの朝食を楽しんだり、お好きなようにお過ごしくださいませ。

また、当日限定、2種類の「フルーツデトックスティー」を販売しております。ビタミンとハーブが豊富で、運動後の疲れた体にしみわたること間違いなし♪
休憩がてらにゆっくりとお楽しみください。

the RECORDS で、素敵な1日の始まりをお過ごしくださいませ。